인슐린의 모든 것! - 2편 : 인슐린이 혈당 수치를 낮추는 구조, 당뇨병 치료법

 

 

인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로 혈액 속 포도당 수치를 조절하는 역할을 합니다.

당뇨병이 있는 사람들의 경우 인슐린이 혈당 수치를 관리하는데 중요한 역할을 하며, 인슐린이 혈당 수치를 낮추는 방법은 다음과 같습니다.

 

인슐린이 혈당 수치를 낮추는 구조

 

인슐린 분비는 '기초 분비'와 '추가 분비' 2가지로 나눌 수 있습니다.

인슐린은 혈당치를 상승시키는 호르몬으로부터 혈당치를 일정하게 유지하기 위해 항상 활동하고 있는 것을 기초 분비라고 합니다.

 

추가분비는 식사 직후 등과 같이 갑자기 혈당치가 상승했을 때 인슐린이 분비되는 것입니다.

 

인슐린이 혈당치를 낮추는 구조는 다음과 같습니다.

 

인슐린은 체내 세포가 포도당을 에너지로 활용할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다.

우리가 음식을 통해 섭취하게 되는 탄수화물은 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 들어가게 되는데, 이때 증가하는 혈당 수치에 반응하여 췌장은 혈류로 인슐린을 분비하게 됩니다. 인슐린은 몸 전체의 세포에 있는 수용체에 결합하여 포도당이 세포로 들어가 에너지로 사용되도록 합니다. 이 과정은 혈당 수치를 낮추는 데 도움 됩니다. 인슐린 생성이 불충분하거나, 인슐린에 대한 저항력이 없는 당뇨병 환자들은 위험한 수치까지 올라갈 수도 있습니다.

 

또한, 인슐린은 포도당 생산을 하는 간에게 생산을 멈추라는 신호를 보내 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 주기도 합니다.

 

 

인슐린의 종류

 

인슐린에는 속효성 인슐린, 단효성 인슐린, 장효성 인슐린, 중효성 인슐린 등의 여러 종류로 나눌 수 있습니다. 각각의 인슐린은 작용 속도나 작용 기간 등에 차이가 있습니다.

빠르게 작용하는 인슐린은 식사 후 혈당 수치를 낮추는 데 도움 되는 반면, 오랜 시간 작용하는 인슐린은 혈당 수치를 유지하는데 더 느리게 작용합니다.

 

 

인슐린 투약 타이밍

 

환자 개개인의 체중이나 혈당 수치, 평상시 생활 습관 등에 따라 다른 양의 인슐린이 필요하기 때문에 전문의의 도움을 받아 투약 양을 정해야 합니다. 또한 인슐린의 종류에 따라 식사 전, 취침 전 등과 같이 투약 시간이 달라지므로 이 또한 병원의 처방을 따라야 합니다.

 

 

인슐린 치료의 잠재적 부작용

 

인슐린 치료의 잠재적인 부작용으로는 알레르기 반응, 저혈당, 가려움, 붓기 등이 있습니다.

혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고 부작용이 나타나면 의료 기관의 도움을 받아야 합니다.

 

당뇨병 치료 방법

 

당뇨병은 혈당을 조절하는 신체 능력에 영향을 미치는 만성 질환으로, 치료하지 않고 방치하면 신경 손상, 신장 질환, 심지어 실명과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

생활 방식의 변화는 필수적이며, 반드시 인슐린 주사를 맞아야 하는 것은 아닙니다.

환자의 증상 정도에 따라 치료 방법이 달라지며, 하나의 방법으로만 치료를 하는 것이 아니라 여러 치료 방법을 병행하는 경우도 있습니다.

당뇨병을 치료하기 위한 주요 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 혈당 수치 체크

 

당뇨병이 있는 사람들에게 정기적으로 혈당 수치를 체크하는 것은 필수적입니다.

혈당 측정기를 사용하거나 병원을 방문하여 혈액 검사를 받아 볼 수 있습니다. 당뇨병의 경우 여러 합병증을 유발할 수 있으므로 적정 혈당 수치를 유지하는 것이 중요합니다.

 

2. 건강한 식단

 

당뇨병은 혈당치가 오르기 쉽기 때문에 식이요법은 매우 중요한 치료 방법이 됩니다.

지방이 적은 단백질과 야채, 과일, 통곡물이 포함된 식단으로 영양을 균형 있게 섭취할 수 있어야 하며, 아침, 점심, 저녁 3끼를 챙겨 먹되 적당량을 섭취하도록 해야 합니다. 당분이나 지방, 나트륨이 많이 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

또한 식이섬유의 경우 식후 혈당치 상승을 억제시켜 주는 역할을 하므로 식사에 필수적으로 포함시켜 주는 것이 좋습니다.

 

 

3. 운동 요법

 

운동은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 향상시키는 데 도움 됩니다. 하루 30분 이상 걷기 운동이나 자전거를 타는 등 적당한 강도의 유산소 운동을 해주는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라 운동의 정도가 달라질 수 있으므로 전문의의 상담을 받은 후 운동을 시작하는 것을 추천드립니다.

 

4. 인슐린 주사

 

부족한 인슐린을 주사로 보충할 수 있습니다. 인슐린 주사는 주로 식전 등 혈당치가 오르기 전에 실시하는 경우가 많습니다. 주사 주입 시기와 횟수는 개인의 혈당과 인슐린 분비량에 따라 달라지며, 2형 당뇨병의 경우 인슐린을 분비하는 세포가 망가진 상태로 인슐린 주사가 필요합니다.

 

 

5. 경구 혈당 강하제

 

경구 혈당 강하제는 운동 요법이나 식이요법을 하고 있는 데도 불구하고 고혈당 상태가 이어지고 있는 경우에 적용되는 치료방법입니다.

2형 당뇨병 환자의 경우 인슐린 분비 능력이 남아 있어, 경구 혈당 강하제 효과를 기대할 수 있으나 만약 효과를 보지 못할 경우에는 인슐린 주사로 직접 인슐린을 보충하는 것이 필요합니다.